今天是2022年02月08日，陰歷正月初八，想必各位同學還沒有從年味中醒過來，那老師要告訴你，黑龍江專升本考試還有39天了。同學們該從新年的余溫中清醒過來啦！?。?/span>

在僅剩的時間里，不但要找回年前學習的狀態(tài)，更要多加用心刻苦，做好專升本學習的沖刺收尾階段。

1、保持和學校作息一致

保持和學校作息一致。千萬不要熬夜，熬夜是懶散拖拉的前兆。時間是個奇特的東西，當你可用來學習的時間越少的時候，越有一種學不學都一樣，無所謂的感覺。

所以大家在家的時候也不要懈怠，可以嘗試一下保持學校的作息規(guī)律。早上可以早起一會，這樣我們的大腦是清醒的，學習積極性會比較高漲，學習效率也會提高的~

2、切斷一切的干擾源

切斷一切的干擾源，學習的時候手機一定要關(guān)機，不需要用手機來看時間!這是為什么呢?因為當我們在”查看時間”這個動作的時候，也會給你一種心理暗示，就是還有“XX分鐘我就可以休息了”，這種心理暗示會讓你很難專注投入到學習當中，而且暗示會越來越頻繁。所以大家盡量在學習的時候不要頻繁查看時間，要提高我們自身的專注力哦~

3、給自己一些激勵

當完成自己的規(guī)定的小任務時，請一定要給自己一些激勵和反饋。而且根據(jù)心理學表明，人對于未知的獎勵更加的向往，所以說聰明的你應該明白了?？梢蕴崆爸谱鲙讖埿〖垪l，完成當天全部任務之后，隨機抽取一張的獎勵，給自己一種努力就會回報的心理反饋，會讓你時時刻刻保持一顆進取心。

4、穿插學習

我們學習的時候計劃中一定要穿插自己擅長或者喜歡的內(nèi)容，確保第二天也能有同樣的精力和期待感參與學習中，而不是第壹天拼死拼活的學習把所有的熱情消耗殆盡。

可能這么說大家不太理解，簡單點來說，就是當天我們學習過程中蕞開心的時候和臨近結(jié)束的時候的感受，就是我們在回憶當天學習這件事的時候的感受。

5、小習慣暗示

每天在學習之前保持練字10-30分鐘，每天都要做，一方面能夠讓自己盡快靜下心來，從比較小而簡單的任務開始，讓大腦適應并且接受更高難度的任務;另一方面字寫的工整對我們答卷有幫助，會讓我們卷面分比別人多呢!

蕞后老師送給各位同學一句話：突破自我邊界和舒適圈是一個特爽的事兒，有時候你挨過人生未曾經(jīng)歷過的痛苦后，再經(jīng)歷“小磕小碰”都不會讓你感到傷到分毫。以前我不相信“感激曾經(jīng)傷害過你的人”這句看起來很雞湯的話，現(xiàn)在我真誠感謝挫折和傷害，變強大是一件特有成就感的事兒。